Hipnoterapi Untuk Ibu Hamil

23 Juli 2019   info

Hipnoterapi Untuk Ibu Hamil

Hipnoterapi untuk ibu hamil ialah suatu metode yang dilakukan oleh wanita hamil dengan melakukan relaksasi mendalam.

Tujuan hipnoterapi untuk ibu hamil ialah untuk memberikan rasa tenang dan meringankan rasa sakit saat persalinan.

Dalam Wikipedia, Hipnotherapi adalah terapi yang dilakukan pada subjek dalam kondisi Hipnosis.

Kata Hipnosis ialah istilah dari James Braid's (1843) "neuro-hypnotism", yang berarti "tidurnya sistem saraf".

Manfaat hipnoterapi bagi ibu hamil ketika menjelang persalinan salah satunya adalah dapat menjaga energi ibu. Dengan melakukan hipnoterapi, ketika persalinan maka teknik pernapasan ketika melahirkan dan energi yang dimiliki akan baik sehingga bayi akan lahir dengan cepat dan selamat tanpa takut bunda tidak kuat mengejan lagi.

hipnoterapi untuk ibu hamil

Adapun manfaat hipnoterapi pada ibu hamil ialah :

  1. Meyakinkan dan menenangkan pikiran sebelum proses persalinan

Saat ibu akan memasuki ruang operasi/ruang bersalin mungkin pikiran ibu akan bercampur aduk, antara kesakitan,bahagia dan juga mungkin takut dan khawatir. Mungkin ibu juga merasakan tanda bahaya persalinan. Hipnoterapi juga baik untuk menghilangkan rasa stress dan takut. Sebaliknya, hipnoterapi akan membantu bunda memiliki perasaan tenang dan damai, percaya diri ketika akan menghadapi proses persalinan itu.

  1. Menjaga energi ibu

Ketika ibu sedang mengandung dan akan segera melakukan prosesi melahirkan maka harus membutuhkan energi yang banyak dan besar. Dengan melakukan hipnoterapi, saat persalinan terjadi maka teknik pernafasan saat melahirkan akan terkontrol serta energi yang dimiliki ibu akan baik, sehingga bayi akan lahir dengan selamat dan cepat.

  1. Mempersingkat proses pembukaan saat melahirkan

Ketika proses persalinan semakin dekat dan mungkin sudah waktunya maka Anda akan mengalami pembukaan saat melahirkan. Prosesi ini biasanya memakan waktu dari 10 hingga 24 jam, namun dengan melakukan hipnoterapi maka itu akan membantu Anda untuk mempercepat atau mempersingkat proses pembukaan yang biasanya memakan waktu agak lama itu.

  1. Mempercepat masa pemulihan setelah proses persalinan

Manfaat hipnoterapi untuk ibu hamil yang selanjutnya adalah ibu hamil yang menjalani hipnoterapi biasanya memiliki masa pemulihan yang lebih cepat ketimbang ibu-ibu yang melahirkan tanpa hipnoterapi. Perawatan setelah melahirkan dan energi positif yang didapatkan dari hipnoterapi akan membuat ibu cepat pulih setelah melahirkan dan bisa segera beraktifitas dengan baik. Maka dari itu hipnoterapi sangat bermanfaat untuk Anda yang ingin segera pulih dengan cepat setelah melahirkan.

  1. Mengurangi resiko ibu mengalami komplikasi

Kegunaan dari hipnoterapi yang selanjutnya untuk ibu yang sedang hamil atau saat melahirkan adalah mengurangi resiko ibu mengalami komplikasi kehamilan atau mengalami gangguan setelah ibu melahirkan.

baca juga : Kesalahpahaman tentang hipnosis

  1. Mengurangi rasa sakit ketika melahirkan

Pada umumnya banyak orang mengatakan jika proses persalinan normal adalah proses yang sangat menyakitkan. Hal itu bisa menyakitkan akibat timbulnya rasa takut dan tidak percaya diri sehingga bisa berpengaruh pada otot-otot yang menjadi kaku dan membuat proses persalinan itu menjadi menyakitkan. Namun tidak akan terjadi jika kita mengikuti hipnoterapi, karena hipnoterapi adalah salah satu cara agar melahirkan normal tidak sakit. Hipnoterapi bisa membawa alam bawah sadar Anda menjadi tenang dan rileks sehingga juga bisa mengurangi rasa sakit waktu melahirkan.

  1. Menghilangkan keletihan yang berlebih

Manfaat dari hipnoterapi bagi ibu hamil yang selanjutnya adalah bisa menghilangkan keletihan yang berlebih, karena anda akan menjadi lebih rileks sehingga bunda tak terlalu keletihan dan tetap bertenaga setelah melahirkan.

  1. Membuat ibu tak takut lagi untuk hamil dan melahirkan

Mungkin saat ibu merasakan sakitnya melahirkan, banyak ibu yang akan depresi dan trauma untuk hamil dan melahirkan lagi. Namun jika bunda melaluinya dengan hipnoterapi maka bunda tak akan mengalami hal ini. Karena dengan hipnoterapi akan membantu Anda membawa pada kedamaian dan rileks sehingga bunda tak akan takut untuk hamil dan melahirkan lagi. Ini juga sangat baik untuk mencegah adanya sindrom baby blues setelah melahirkan.

Itu dia beberapa manfaat hipnoterapi bagi ibu hamil, hipnoterapi sendiri sudah terbukti ampuh dan banyak dilakukan oleh ibu hamil.

Hipnotherapi telah terbukti memiliki beragam kegunaan, serta untuk mengatasi berbagai permasalahan yang menyangkut dengan prilaku dan emosi.

Demikian penjelasan mengenai hipnoterapi untuk ibu hamil, Semoga artikel ini bermanfaat ya bunda!