Manfaat dari Hipnoterapi

18 Juli 2019   info

Manfaat dari Hipnoterapi

Manfaat dari Hipnoterapi - Tujuan dari kebanyakan hipnoterapi untuk mengubah beberapa aspek perilaku yang tidak diinginkan. Aspek perilaku yang akan diubah bisa menjadi sesuatu seperti makan berlebihan, berhenti merokok, kecemasan atau dapat berkisar ke gangguan kepribadian yang lebih serius seperti psikosis. Terapis, dalam hipnoterapi, menempatkan subjek ke trans seperti keadaan di mana terapis dapat memberikan saran atau berbicara dengan pikiran bawah sadar subjek secara langsung. Pada dasarnya, trans memungkinkan terapis untuk memotong subjek sadar.

Mendorong trans merupakan proses relatif mudah. Ada berbagai teknik seperti memiliki tatapan mata pelajaran dan berkonsentrasi pada tempat di dinding atau melambaikan stopwatch atau pendulum back-dan-mandir di depan wajahnya ketika ia mengikuti dengan matanya. Terapis, berbicara dalam sebuah monoton, mengatakan hal-hal seperti “Anda menjadi lebih dan lebih santai”, “Anda bisa merasakan ketegangan mengalir dari tubuh Anda”, dll Bila subjek di trans terapis kemudian memberikan saran dalam sama monoton suara. Saran harus hati-hati worded untuk membawa efek yang diinginkan. Ketika sesi terapi selesai, terapis membawa keluar subjek trans dengan mengatakan sesuatu seperti “Anda menjadi lebih sadar lingkungan Anda” dan “membuka mata Anda ketika Anda siap untuk”. Subjek akan “bangun”. Hypnotherapy diarahkan oleh terapis disebut hetero-saran.

Jika niat hipnoterapi adalah untuk memodifikasi perilaku seperti makan berlebihan atau berhenti merokok, biasanya lebih dari satu sesi yang diperlukan. Efek tidak langsung tapi perilakunya harus mulai berubah secara bertahap dalam beberapa hari atau minggu. Hypnotherapy dapat membuat lebih mudah bagi subjek untuk menurunkan berat badan atau berhenti merokok. Juga, hipnoterapi dapat bermanfaat dalam pengobatan beberapa psikosis. Dalam trans seperti negara terapis dapat berbicara dengan subjek dan membawa peristiwa ditekan yang menyebabkan masalah dalam kehidupan subjek.Beberapa hal yang terlalu menyakitkan untuk mengatakan dalam keadaan sadar mungkin dapat diungkapkan dalam keadaan hipnosis. Peristiwa-peristiwa masa lalu yang menyakitkan mungkin menyebabkan gejala seperti mimpi atau mimpi buruk, fobia, dll psikoterapis A, memiliki pengetahuan tentang peristiwa ini, berada pada posisi yang lebih baik untuk membantu subjek pulih.

Ada banyak manfaat hipnoterapi untuk orang yang ingin mengubah perilaku. Ini adalah bentuk mudah dan relatif murah terapi, walaupun mungkin memerlukan beberapa sesi.